Este é o seu primeiro livro.
Com ele pretendo explicar-lhe como vai ser o plano de dieta, que começará para a semana. Perceba bem o conceito da dieta e perceba que não vai ser assim tão complicado.
Tal como pode ler no livrinho, a partir da semana que vem sou eu quem lhe vai fazer a lista de compras e vou também preparar-lhe a lancheira para levar para o trabalho.
Com essa parte preocupo-me eu, a si basta-lhe estar motivado e organizado para o fazer.
Boa Sorte !
Olá Bom dia! Queria pedir um favor. Sou portuguesa e estou a morar em São Paulo, pelo que aqui não tenho hipótese de adquirir os seus livros. Haveria alguma forma de os comprar e me serem enviados para aqui. se houver uma versão digital talvez fosse a solução mais prática e mais rápida. Estou mesmo a precisar dessa dieta. Será que me consegue ajudar. Desde já muito obrigada. atentamente. Catarina
